1@yoganidrarogova.ru

Йога-нидра в центре Москвы с Оксаной Роговой с сентября

Йога-нидра в центре Москвы с Оксаной Роговой с сентября

йога-нидра в центре

Йога-нидра в Центре Москвы с 19:00-20:30

с сентября 2019

На этом занятии Релакс-йога - мягкая практика простых асан в начале занятия. Это необходимо,для установления доверительных отношений с телом и процессом, для обучение телесному расслаблению. Это необходимо для того, чтобы основная и самая важная часть занятия "Йога-нидра с самовнушением позитивных установок"  стала наиболее эффективной для исполнения Ваших желаний!

запись по Watsapp +7(903) 01-151-01

Здравствуйте!
Меня зовут Оксана Рогова.
Я преподаватель йоги и релаксаций с многолетним стажем.
В настоящее время, являясь сертифицированным гипнотерапевтом и Членом Национальной Гильдии Гипноза, провожу индивидуальные гипнотерапевтические сессии эмоциональных проблем.
Преподаю Йога-нидру и читаю техники релаксации.
Развиваю авторский стиль Релакс-йога, как средство, противостоящее пагубному влиянию стрессов большого города и восстанавливающее психические и физические силы. Подробнее>>

Приглашаю вас на прктику Йога-нидры в минигруппу до 7 человек по понедельникам!

Йога-нидра - это самая мощная техника расслабления!

Йога-нидра — техника расслабления, которая неизбежно приведет к успокоению нервной системы и глубокой психической релаксации. Это состояние сознания между сном и бодрствованием, достигаемое посредством волевого мышечного расслабления и непродолжительной фиксации внимания на зонах и участках тела. Подробнее о Йога-нидре>>

Для кого?

Для всех кто «горит» на работе без оглядки на свое психическое и физическое здоровье. Для тех, кто ощущает постоянное напряжение в теле. Для тех, кто живет в мегаполисе, со всеми вытекающими последствиями стрессов большого города и темпа жизни.

Для тех, кто хочет помочь своим желаниям!

Йога-нидра в центре Москвы

Что мы будем делать?

Самой важной частью занятия является практика психической релаксации. Это может быть: один из вариантов Йога-нидры, прогрессивной или образной релаксации, дыхательные техники йоги, классическая Шавасана и др. Асаны хатха-йоги в начале занятия, используются как раппорт сознания с телом, как «рабочий стол» для научения, освоения мышечной релаксации, для того, чтобы быстро и глубокого расслабиться в заключительной части занятия.

23 июля я выбрала для вас релаксацию "Йога-нидра с самовнушением позитивных установок".

На этом занятии Релакс-йога - мягкая практика простых асан в начале занятия. Это необходимо,для установления доверительных отношений с телом и процессом, для обучение телесному расслаблению. Это необходимо для того, чтобы основная и самая важная часть занятия "Йога-нидра с самовнушением позитивных установок"  стала наиболее эффективной для исполнения Ваших желаний!

Запись в группу через Watsapp: +7(903)01-151-01

Йога-нидра в центре Москвы по адресу: ул. Старая Басманная 21/4стр.1 Танцевальный центр" зал "Калькутта"

В зале есть всё необходимое для практики.

йога-нидра в центре Москвы

Подробнее о практике Йога-нидры с самовнушением позитивных установок читайте на странице Йога-нидра

Практикуйте йога-нидру через приложение "Нидра" на Android. Скачайте бесплатное приложение "Нидра" в Googl Play

Скоро и на iOS!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *