1@yoganidrarogova.ru

ТЕХНИКА ЧТЕНИЯ ЙОГА-НИДРЫ

ТЕХНИКА ЧТЕНИЯ ЙОГА-НИДРЫ

йога-нидра Рогова

3-х часовой семинар для преподавателей йоги в Пране на Тимирязевской 21 декабря

Этот семинар необходим преподавателям различных направлений йоги!

Йога-нидра — техника расслабления, которая неизбежно приведет к успокоению нервной системы и глубокой психической релаксации. Это знакомое состояние сознания «между сном и бодрствованием», но достигаемое посредством волевого мышечного расслабления и непродолжительной фиксации внимания на зонах и участках тела.

Рождение этого метода произошло в стенах Бихарской Школы Йоги благодаря Свами Сатьянанда Сарасватти на основе двух разновременных традиций, — ведийской ньясы и тантрической «йоги сновидений» в 50-х годах XX столетия.

Если вы начинающий или опытный преподаватель любого направления йоги, то Вы знаете, что в традиционной структуре урока есть обязательная финальная часть, которая называется «шавасана». Эта часть занятия необходима занимающимся, чтобы    физиологически и психически восстановиться после любой практики йоги.

Но, случается так, что ученик не понимает чрезвычайную пользу расслабления и просто тоскливо лежит, либо…

Изучив технику чтения самого мощного метода йогического расслабления «Йога-нидра», Вы не только разнообразите свои занятия, но и примените свои знания, чтобы качественно расслаблять занимающихся в конце занятия в любой «шавасане» любого занятия.

Польза и эффект для ученика на 99% зависит от преподавателя! Расслаблять тоже надо уметь!

Что будет на семинаре?

  • Практика глубокого расслабления Йога-нидра
  • Ознакомление с текстом
  • Правила чтения
  • Техника речи, работа с голосом
  • Вопросы/ответы

Ранее неизвестная для преподавателей йоги информация станет доступна на семинаре!

Проводит Оксана Рогова

Опыт преподавания йоги с 2001 года. Профессиональное преподавание физических дисциплин (хореография и различные системы фитнеса) с 1992 года. Высшее педагогическое образование по хореографии и психологии. Гипнотерапевт, член Национальной Гильдии Гипноза. Преподаватель, сертифицированный Федерацией Аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая PILATES. Преподаватель Школы Йоги В.С.Бойко c 2011 по 2015 гг. Преподаватель семинаров в Москве и йога-туров за рубежом. Основоположница направления Релакс-йога® и школы Relax Yoga по подготовке преподавателей Йога-нидры. Участник телевизионных(ТВЦ) и интернет-проектов по йоге и фитнесу. Проводит индивидуальные сессии гипнотерапии эмоциональных проблем. Развивает авторский стиль Релакс-йога, как средство, противостоящее пагубному влиянию стрессов большого города и восстанавливающее психические и физические силы. Разработчик приложения для телефонов «Йога-нидра». Самый востребованный голос Йога-нидры в интернет-пространстве!

Подробнее о преподавателе на сайте: https://yoganidrarogova.ru/

Стоимость 3000 руб.

Адрес: Дмитровское шоссе д.9с2

Оплата будет открыта за 10 дней до мероприятия!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *