1@yoganidrarogova.ru

ЙОГА ПИЛАТЕС ОНЛАЙН КУРС!

ЙОГА ПИЛАТЕС ОНЛАЙН КУРС!

йога пилатес онлайн

Йога Пилатес онлайн

В ОНЛАЙН школе Relax Yoga Оксана Рогова доступны для покупки ПОЛНЫЕ КУРСЫ, в каждом по 6 последовательных занятий и музыка для занятий. Курсы «Пилатес для царственной осанки» и «Йога+Релаксация»актуальны для тех, кто испытывает негативные последствия изоляции для своего тела и психики! Доступ на 1 месяц.

Йога Пилатес онлан

Изоляция повлияла на наши тела не лучшим образом. Осанка стремительно превращается в знак вопроса, живот стал вялым, появился лишний вес! В последнее время, при переходе на удаленку, люди отмечают, что для некоторых работы стало гораздо больше. А те, кто прервал свою трудовую деятельность — обнаруживают себя все чаще погрязшими в недрах интернета, сидя ссутулившись над экраном смартфона! Да, даже если это время они проводят с пользой — то все равно находятся в положении сидя! Из-за изоляции сильно уменьшилась физическая активность. Люди стали опять жаловаться на боли в пояснице, напряжение задней части шеи и воротниковой зоны, усталость в глазах.

Йога Пилатес онлан

Но, а тревоги, которые навалились на нас, поддерживают нашу психику в хроническом стрессе! Отсюда: неадекватные реакции; компульсии (еда, алкоголь, смартфон); бессонница; апатия.Чтобы минимизировать влияние изоляции на тело и психику — поддержите себя сами!

1. Чтобы Ваши спины не страдали, воспользуйтесь видеокурсом для спины «Пилатес для царственной осанки». Курс направлен на восстановление функций мышц, поддерживающих позвоночник в правильном здоровом положении. Курс подойдет как начинающим, так и опытным занимающимся.

Ваша спина будет Вам благодарна!

Йога Пилатес онлан

2. Чтобы минимизировать последствия изоляции для психики и мягко потянуть мышцы,. воспользуйтесь курсом для растягивания и расслабления мышц «Йога+Релаксация». Курс направлен на поддержание естественной гибкости тела доступными асанами Йоги и успокоение нервной системы психофизиологическими методами расслабления. В занятиях аудио инструкции релаксаций в HD Audio: «Йога-нидра с мантрой Devi» 2020 г., «Сияние кожи» 2020 г. (для расслабления и омоложения мышц лица); «Классическая Шавасана»; «Полет в Духовный дом»; «Волшебный полёт» и др.

Ваша душа будет Вам благодарна!

И все это удобно собрано в один онлайн курс Йога и Пилатес!

🔴Эти курсы можно приобрести сроком на 1 месяц и больше по ссылке или кнопке ниже: https://rogova.gurucan.ru/courses

Каждый курс состоит из 6-ти последовательных занятий и подходит для регулярной практики.

Продолжительность занятия — 1 час. Занимайтесь в любое время!

Также в курс входят музыкальные файлы для скачивания, чтобы сопроводить Ваши занятия музыкой. Кстати, в курсе по йоге есть те самые мелодии, названия которых Вы у меня регулярно спрашиваете!

🔴Стоимость 1 курса — 1500 руб. 1 занятие выходит всего 250 руб.

Уроки курса также можно приобрести и в розницу в разделе «Марафоны» доступом на 5 дней по стоимости 300 руб.

👆После покупки отключите подписку, чтобы избежать списания средств в следующем месяце.

Внимание! Платформа ОНЛАЙН ШКОЛЫ требует регистрации, но данные видны только тренеру!

Йога Пилатес онлан

Йога Пилатес онлан

Эти вводный уроки дадут Вам представление о занятиях и тренере. Посмотрите его, прежде чем начинать тренировки Пилатесом и Йогой онлайн!

Йога Пилатес онлан

Йога Пилатес онлан

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *