Оксана Рогова — преподаватель Йоги и Пилатеса, гипнотерапевт, разработчик приложения «Йога-нидра» для расслабления и сна делится своим многолетним опытом с профессионалами и любителями в онлайн школе
R e l a x Y o g a
Оксана Рогова
онлайн школа Оксана Рогова
Одноименный канал YouTube, созданный в 2014 году имеет большую популярность среди тысяч людей, заботящихся о своем психическом и физическом здоровье. Но мой 25-летний опыт преподавания не может уместиться в условия канала! Ведь ценную информацию для профессионалов нельзя открывать широкой аудитории. Да и качество контента и взаимодействия должно быть другим!
Поэтому я, как многие прогрессивные преподаватели, решила делиться своими наработками и навыками через он-лайн школу, которую я буду наполнять: курсами для преподавателей релаксационных направлений Йоги; информацией для преподавателей по Пилатесу; занятиями по Йогалатесу, Пилатесу, Йоге и Релаксации для любого уровня подготовки.
Я хочу, чтобы мой опыт продолжал работать во благо здоровья людей круглосуточно и в режиме он-лайн! Через меня и моих студентов!
ПОДРОБНЕЕ О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
ПРЕДЛАГАЕТ
для любителей и профессионалов
онлайн школа Оксана Рогова
подходит для всех
МАРАФОН СПОКОЙНЫХ НОЧЕЙ
Основные практики марафона — аудиорелаксации, которые Вы выполняете методично на ночь в кровати. И важные системные рекомендации, способствующие режиму сна, в т.ч прием биологически активных добавок.
Зарегистрируйтесь и ожидайте письмо о старте марафона!
ПЕРЕЙТИ НА МАРАФОН
полный курс из 6-ти занятий
ПИЛАТЕС ДЛЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ
Курс направлен на восстановление функций мышц, поддерживающих позвоночник в правильном здоровом положении. Курс подойдет как начинающим, так и опытным занимающимся. Ваша спина будет Вам благодарна!
Последовательные занятия от простого к сложному позволят Вам освободиться от дискомфорта в спине, рассутулиться, и в дальнейшем поддерживать приобретенные мышечные навыки!
К занятиям прилагается музыкальный файл, который можно скачать и использовать для сопровождения тренировки.
Курс приобретается на 1 месяц по подписке.
Стоимость 1500 руб.
ОЗНАКОМИТЬСЯ С КУРСОМ
полный курс из 6-ти занятий
ЙОГА+РЕЛАКСАЦИЯ
Курс направлен на поддержание естественной гибкости тела доступными асанами Йоги. В уроках практикуются различные виды Сурья Намаскар(Поклон Солнцу) и др. техники.
Каждое занятие заканчивается техникой психофизиологического расслабления, например: «Йога-нидра», «Классическая Шавасана», «Сияние кожи», «Полет в Духовный Дом», «Релаксация Джекобсона», «Волшебный полёт».
Курс направлен на оздоровление нервной системы!
Уровень подготовки — любой.
Курс приобретается по подписке на 1 месяц.
Стоимость 1500 руб.
ОЗНАКОМИТЬСЯ С КУРСОМ
Йогалатес, Пилатес, Йога+Релксация
ВИДЕОЗАНЯТИЯ В РОЗНИЦУ
Вы можете приобретать занятия единоразово.
Выбирать то, что соотвестствует текущему запросу и возможностям.
Если Вы приобретете занятие в первый день 5-ти дневного периода, то сможете использовать это занятие до 5 дней!
Вы можете заниматься в любое время!
Стоимость 300 руб.
ВЫБРАТЬ ЗАНЯТИЕ ПО ДУШЕ
курс для преподавателей
ТЕХНИКА ЧТЕНИЯ ЙОГА-НИДРЫ
3-х часовой курс для преподавателей любого направления ЙОГИ. А также тех, кто хотел бы освоить метод «Йога-нидра» для погружения клиентов в глубокое исцеляющее расслабление.
Практика глубокого расслабления «Йога-нидра»
Подробное знакомство с методом
Ознакомление с текстом
Правила чтения
Техника речи, работа с голосом
Свидетельство о прослушивании курса
Вопросы/ответы в чате
Стоимость 2000 руб.
ОБУЧИТЬСЯ НА КУРСЕ
КУРС ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ
ЙОГА-НИДРА И ШАВАСАНА. ГИПНОЛОГИЧЕСКИЙ МЕТОД
Обучающий курс для преподавателей всех направлений Йоги, гипнотерапевтов, коучей, тренеров, психологов.
Вы освоите зарекомендованные традициями йоги методы расслабления.
Продолжительность 13 часов.
Стоимость 11 000 руб. Бессрочное пользование.
ОБУЧИТЬСЯ НА КУРСЕ
ВНИМАНИЕ!
Онлайн школа Relax Yoga Оксана Рогова требует регистрации, но Ваши данные видны только преподавателю!
онлайн школа Оксана Рогова
РЕГИСТРАЦИЯ В ОНЛАЙН ШКОЛЕ