Оксана Рогова — преподаватель Йоги и Пилатеса, гипнотерапевт, разработчик приложения «Йога-нидра» для расслабления и сна делится своим многолетним опытом с профессионалами и любителями в онлайн школе
R e l a x Y o g a
Оксана Рогова
онлайн школа Оксана Рогова
Одноименный канал YouTube, созданный в 2014 году имеет большую популярность среди тысяч людей, заботящихся о своем психическом и физическом здоровье. Но мой 25-летний опыт преподавания не может уместиться в условия канала! Ведь ценную информацию для профессионалов нельзя открывать широкой аудитории. Да и качество контента и взаимодействия должно быть другим!
Поэтому я, как многие прогрессивные преподаватели, решила делиться своими наработками и навыками через он-лайн школу, которую я буду наполнять: курсами для преподавателей релаксационных направлений Йоги; информацией для преподавателей по Пилатесу; занятиями по Йогалатесу, Пилатесу, Йоге и Релаксации для любого уровня подготовки.
Я хочу, чтобы мой опыт продолжал работать во благо здоровья людей круглосуточно и в режиме он-лайн! Через меня и моих студентов!
ПОДРОБНЕЕ О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
ПРЕДЛАГАЕТ
для любителей и профессионалов
онлайн школа Оксана Рогова
подходит для всех
МАРАФОН СПОКОЙНЫХ НОЧЕЙ
Основные практики марафона — аудиорелаксации, которые Вы выполняете методично на ночь в кровати. И важные системные рекомендации, способствующие режиму сна, в т.ч прием биологически активных добавок.
Зарегистрируйтесь и ожидайте письмо о старте марафона!
ПЕРЕЙТИ НА МАРАФОН
полный курс из 6-ти занятий
ПИЛАТЕС ДЛЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ
Курс направлен на восстановление функций мышц, поддерживающих позвоночник в правильном здоровом положении. Курс подойдет как начинающим, так и опытным занимающимся. Ваша спина будет Вам благодарна!
Последовательные занятия от простого к сложному позволят Вам освободиться от дискомфорта в спине, рассутулиться, и в дальнейшем поддерживать приобретенные мышечные навыки!
К занятиям прилагается музыкальный файл, который можно скачать и использовать для сопровождения тренировки.
Курс приобретается на 1 месяц по подписке.
Стоимость 1500 руб.
ОЗНАКОМИТЬСЯ С КУРСОМ
полный курс из 6-ти занятий
ЙОГА+РЕЛАКСАЦИЯ
Курс направлен на поддержание естественной гибкости тела доступными асанами Йоги. В уроках практикуются различные виды Сурья Намаскар(Поклон Солнцу) и др. техники.
Каждое занятие заканчивается техникой психофизиологического расслабления, например: «Йога-нидра», «Классическая Шавасана», «Сияние кожи», «Полет в Духовный Дом», «Релаксация Джекобсона», «Волшебный полёт».
Курс направлен на оздоровление нервной системы!
Уровень подготовки — любой.
Курс приобретается по подписке на 1 месяц.
Стоимость 1500 руб.
ОЗНАКОМИТЬСЯ С КУРСОМ
Йогалатес, Пилатес, Йога+Релксация
ВИДЕОЗАНЯТИЯ В РОЗНИЦУ
Вы можете приобретать занятия единоразово.
Выбирать то, что соотвестствует текущему запросу и возможностям.
Если Вы приобретете занятие в первый день 5-ти дневного периода, то сможете использовать это занятие до 5 дней!
Вы можете заниматься в любое время!
Стоимость 300 руб.
ВЫБРАТЬ ЗАНЯТИЕ ПО ДУШЕ
курс для преподавателей
ТЕХНИКА ЧТЕНИЯ ЙОГА-НИДРЫ
3-х часовой курс для преподавателей любого направления ЙОГИ. А также тех, кто хотел бы освоить метод «Йога-нидра» для погружения клиентов в глубокое исцеляющее расслабление.
Практика глубокого расслабления «Йога-нидра»
Подробное знакомство с методом
Ознакомление с текстом
Правила чтения
Техника речи, работа с голосом
Свидетельство о прослушивании курса
Вопросы/ответы в чате
Стоимость 2000 руб.
ОБУЧИТЬСЯ НА КУРСЕ
ВНИМАНИЕ!
Онлайн школа Relax Yoga Оксана Рогова требует регистрации, но Ваши данные видны только преподавателю!
онлайн школа Оксана Рогова
РЕГИСТРАЦИЯ В ОНЛАЙН ШКОЛЕ