КУРС №2

РЕЛАКСАЦИЯ МЕДИТАЦИЯ С ВИЗУАЛИЗАЦИЕЙ

МЕТОДИКА СОСТАВЛЕНИЯ ТЕКСТОВ РЕСУРСНЫХ ТРАНСОВ

31 мая -1 июня 2025 ОНЛАЙН

курс Оксаны Роговой

обучение инструкторов медитации

ВНИМАНИЕ!

Методы не содержат концепции индуизма и эзотерики: чакры, энергии, прошлые жизни, божества и проч. Исключительно рациональный, научный (в рамках психологии), гипнологический подход. Гипнология — (греч., от hypnos сон, и logos слово) учение о сне.

обучение мастеров медитации

ЗАПИСЬ НА КУРС «РЕЛАКСАЦИЯ МЕДИТАЦИЯ С ВИЗУАЛИЗАЦИЕЙ»

обучение мастеров медитации

Для преподавателей йоги

Вы знаете, что качественное расслабление в «шавасане» необходимо занимающимся, чтобы физиологически и психически восстановиться после любой практики йоги. Вы сможете уверенно пользоваться техниками расслабления, создавать экологичные тексты и грамотно импровизировать.

инструктор медитации обучение

Для психологов и психотерапевтов

Вы освоите зарекомендованный традициями йоги методы расслабления продолжительностью от 10 минут, который сможете использовать при работе с клиентами на приемах. Владение этими техниками поможет отстраивать раппорт и смягчать психологические защиты, приводить клиента в ресурсное состояние.

инструктор медитации обучение

Для гипнотерапевтов и гипнологов

Вы познакомитесь с методом «Прогрессивной релаксации», который включает в себя не только прямые, но и идеомоторные внушения. Освоите навыки расслабляющей речи. Узнаете правила создания образных текстов и разберетесь в механизмах воздействия на психику.

Приглашаю всех, кто работает с людьми на благо их психического и физического здоровья стать мастером современной медитации!

15-16 марта ОНЛАЙН

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: платформа ZOOM

ВРЕМЯ: С 10:00-18:00 с перерывом на обед и межблоковые паузы

ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ

Ведущая курса — Оксана Рогова

Самый востребованный голос Йога-нидры в рунете!

Релаксации с визуализацией в положении лежа (Шавасана) применяются не только в конце занятий любого направления йоги. Эти техники расслабления стали популярны и в других системах, где необходимо отдохнуть и восстановиться после тренировки. Также они применяются в кабинетах психотерапевтов, и пользуются популярностью у широкой аудитории.

Когда-то Шавасана была просто позой для самостоятельного расслабления Йогина, но когда в нем проявился Учитель, возникла необходимость в передаче знаний. Стали появляться Тексты. Психотерапевтические методы XX века привнесли свой вклад в трансляцию текстов Шавасаны и обогатили практику с одной стороны. Но в тоже время озадачили современных преподавателей, спутали понимание между йогической медитацией и релаксацией.

Постепенно практики Шавасаны приобрели сакральную концепцию, позднее эзотерическую, а во 2-й половине ХХ века породили мифы о влиянии на подсознание, создали ложные надежды на решение личностных проблем. И чтобы специалисты могли уверенно пользоваться техниками расслабления, создавать экологичные тексты и грамотно импровизировать, я объединила свой многолетний опыт преподавателя йоги и гипнолога в курс «Релаксация с визуализацией в Шавасане. Методика составления текстов».

инструктор медитации обучение

СТОИМОСТЬ

Двухдневный курс «Релаксация/медитация с визуализацией. Методика составления текстов» + свидетельство о прослушивании курса

19 000 руб.

за 10 дней до начала курса

21 000 руб.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

Экзамен онлайн + «Сертификат об обучении на семинаре и успешной сдаче экзамена»

5 000 руб.

Оксана Рогова

Опыт преподавания йоги с 2001 года. Профессиональное преподавание физических дисциплин (хореография и различные системы фитнеса) с 1992 года.

Высшее педагогическое образование по хореографии и психологии. Гипнотерапевт, член Национальной Гильдии Гипноза.

Преподаватель, сертифицированный Федерацией Аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая PILATES. Преподаватель Школы Йоги В.С.Бойко c 2011 по 2015 гг. Преподаватель семинаров в Москве и йога-туров за рубежом.

Основоположница направления Релакс-йога® и школы Relax Yoga по подготовке преподавателей Йога-нидры и других гипнотических релаксационных техник.

Развивает авторский стиль Релакс-йога, как средство, противостоящее пагубному влиянию стрессов большого города и восстанавливающее психические и физические силы.

Участник телевизионных (ТВЦ) и интернет-проектов по йоге и фитнесу. Проводит индивидуальные сессии гипнотерапии эмоциональных проблем.

инструктор медитации обучение

ПОДРОБНЕЕ О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ КУРСА

«Речь человека вносит существенные изменения в психические и психофизиологические функции…»

кандидат психологических наук, доцент В.В.Умрихин

ПРОГРАММА:

16 ак.часов за 2 дня

1 день

1. Практика релаксации «Приятное воспоминание».

2. Лекция «Психофизиологические техники расслабления и их применение». 1ч.

3. Лекция «Показания и противопоказания для трансовых состояний». 1 ч.

4. Лекция «Воздействие релаксаций с визуализациями на эмоциональное состояние». 1 ч.

4. Лекция «Структура релаксации с визуализацией и метод «Прогрессивная релаксация». 1 ч.

5. Лекция «Специфика гипнотической речи». 1 ч.

6. Практика релаксации «Полет в Духовный дом».

7. Тренинг транслирования в минигруппах.

2 день

1. Лекция «Суггестивные способы расслабления». 1ч.

2. Лекция «Методы углубления расслабления». 1 ч.

3. Тренинг транслирования в минигруппах.

4. Лекция «Правила создания текстов: определение цели и направленности, выбор модальности, экологичность». 2 ч.

5. Лекция «Индивидуальные релаксации». 1 ч.

6. Практика импровизационной релаксации.

7. Лекция «Условия для релаксации и медитации». 1 ч.

8. Обсуждение, рекомендации, обратная связь.

Предоставляемые материалы

1. Рогова О.И. «Авторские тексты релаксаций: «Путешествие в приятное воспоминание или фантазию», «Духовный Дом», «Волшебный полёт», «Волшебная прогулка». Формат doc.

2. Рогова О.И. «Авторские методические конспекты: «Рабочая тетрадь», «Прогрессивная релаксация», «Углубления-переходы», «Модули текстов релаксаций», «Упражнения для развития голоса».

3. Музыкальные файлы для сопровождения релаксаций. Формат MP3.

Видеозапись курса не предоставляется!

инструктор медитации обучениеии

Запишитесь на курс!

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даете свое согласие на обработку персональных данных и согласие с условиями публичной оферты

Ознакомьтесь с условиями Публичной оферты Ознакомьтесь с политикой конфиденциальности!

Указывайте, пожалуйста, полные ФИО

ВАЖНО!

После записи преподаватель свяжется с Вами чтобы познакомиться и добавить Ваши контакты в информационную группу в WhatsApp. Дальнейшее информирование в группе.

инструктор медитации обучение

Сайт, конечно,- это прекрасно! Но лучше позвонить мне и узнать все подробности по телефону или Whatsapp:

+7(903) 01-151-01

мгновенный переход на мой номер Whatsapp

инструктор медитации обучение

Попробуйте релаксацию с визуализацией прямо сейчас!

В Telegram-канале бесплатно или возьмите трек в аренду на 1 месяц за 75 рублей.

Эффективные методы релаксации, позволяющие быстро справиться с бессонницей, стрессом, тревогой от опытного гипнотерапевта и преподавателя Йога-нидры Оксаны Роговой

инструктор медитации обучение

ПЕРЕЙТИ В Telegram