КУРС №1

ЙОГА-НИДРА И ШАВАСАНА

ГИПНОЛОГИЧЕСКИЙ МЕТОД

17-18 мая 2025 ОНЛАЙН

курс Оксаны Роговой

для специалистов

ВНИМАНИЕ!

Методы не содержат концепции индуизма и эзотерики: чакры, энергии, прошлые жизни, божества и проч. Исключительно рациональный, научный (в рамках психологии и нейрофизиологии), гипнологический подход. Гипнология — (греч., от hypnos сон, и logos слово) учение о сне.

обучение йога нидра

ЗАПИСЬ НА КУРС «ЙОГА-НИДРА И ШАВАСАНА»

обучение Йога-нидра

ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ, ТРЕНЕРОВ, МАССАЖИСТОВ

Вы знаете, что качественное расслабление в «шавасане» необходимо занимающимся, чтобы физиологически и психически восстановиться после любой практики йоги. Ранее неизвестная для преподавателей йоги информация будет доступна на курсах!

обучение йога нидра

ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ, ПСИХОТЕРАПЕВТОВ И КОУЧЕЙ

Вы освоите зарекомендованный традициями йоги методы расслабления продолжительностью от 10 минут, который сможете использовать при работе с клиентами на приемах. Владение этими техниками помогает отстраивать раппорт и смягчать психологические защиты.

ДЛЯ ГИПНОЛОГОВ, НЕЙРОТРЕНЕРОВ, МАСТЕРОВ МЕДИТАЦИИ

Вы освоите 2 мощные гипнотические индукции с эффектом погружения в глубокое психическое расслабление. Усвоите принципы «прогрессивной релаксации», что позволит разнообразить личные индукционные техники, а Вашим пациентам гарантированно погружаться в состояние гипнотического транса.

Тичерс-курс Йога-нидра Шавасана. Гипнологический метод.

СТОИМОСТЬ

21000 руб.

Двухдневный курс для специалистов «Йога-нидра и Шавасана. Гипнологический метод» + свидетельство о прослушивании

Ранняя оплата за 10 дней до начала курса — 19000 руб.

ПО ЖЕЛАНИЮ

Экзамен + «Сертификат об обучении на семинаре и успешной сдаче экзамена» — 5000 руб.

Компетенция преподавателя — гарантия качественного расслабления!

Йога-нидра — самая мощная техника релаксации, которая приводит к глубокому психическому расслаблению.

Нидра — состояние между сном и бодрствованием.

обучение йога нидра

ПОДРОБНЕЕ О ЙОГА-НИДРЕ

обучение йога нидра

ОКСАНА РОГОВА

Самый востребованный голос Йога-нидры в интернет-пространстве!

Опыт преподавания йоги с 2001 года. Профессиональное преподавание физических дисциплин (хореография и различные системы фитнеса) с 1992 года. Высшее педагогическое образование по хореографии и психологии, гипнотерапевт, член Национальной Гильдии Гипноза. Преподаватель, сертифицированный Федерацией Аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая PILATES. Преподаватель Школы Йоги В.С.Бойко c 2011 по 2015 гг. Основоположница направления Релакс-йога® и школы Relax Yoga по подготовке преподавателей Йога-нидры и мастеров современной медитации. Ведущая семинаров в Москве и за рубежом, фестивалей йоги. Участник телевизионных (ТВЦ) и интернет-проектов по йоге и фитнесу. Разработчик мобильного приложения «Йога-нидра».

обучение йога нидра

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ

КУРС ВКЛЮЧАЕТ

1 ДЕНЬ

1. Знакомство. Практика глубокого психического расслабления «Йога-нидра», обсуждение. 1 ч.
2. Лекция «Стрессовое напряжение и расслабление». 2ч.
3. Лекция «Транс и медитация. Нейрофизиологические аспекты». 2 ч.
4. Практика «Аутентичная медитация на дыхание» 1ч.
5. Лекция «Глубокие релаксации и гипнотические внушения». 2 ч.
6. Обсуждение, рекомендации, обратная связь.

2 ДЕНЬ

1. Практика глубокого психического расслабления «Классическая Шавасана». 1 ч.
2. Лекция «Структура техник. Методика чтения релаксаций «Йога-нидра» и «Класическая Шавасана», как гипнотических индукций». 2 ч.
3. Лекция «Формирование гипнотической речи». 1 ч.
4. Практика «Работа с голосом и текстом» 1 ч.
5. Тренинг транслирования в минигруппах. 1 ч.
6. Лекция «Условия для практик глубоких релаксаций». 1 ч.
7. Лекция «История, виды техник релаксации» (самостоятельное изучение).
8. Обсуждение, рекомендации, обратная связь.

обучение йога нидра

ПРЕДОСТАВЛЯЕМЫЕ МАТЕРИАЛЫ

1. Рогова О.И. «Текст Йога-нидра базовая», «Текст Классическая Шавасана», «Основные техники релаксации», «Рабочая тетрадь», «Термины». Формат doc.
2. Сарасватти С.С. «Йога-нидра». Формат doc.
3. Музыкальные файлы для сопровождения релаксаций. Формат MP3.
4. Рогова О.И. «История и виды релаксаций». Формат doc.
5. Презентации курса.

Видеозапись курса не предоставляется!

На курсе будет подробный разбор текстов техник глубокого расслабления «Базовая Йога-нидра» и «Классическая Шавасана»

Самостоятельно ознакомиться с этими техникми заранее, и другимиа релаксациями, помогающими справиться с бессонницей, стрессом, тревогой можно бесплатно в Telegram-канале

обучение йога нидра

Telegram ЙОГА-НИДРА

ОБУЧЕНИЕ ЙОГА-НИДРА

Если вы начинающий или опытный преподаватель любого направления йоги, то вы знаете, что в традиционной структуре урока есть обязательная финальная часть, которая называется «шавасана». Эта часть занятия необходима занимающимся, чтобы физиологически и психически восстановиться после практики.

Но, случается так, что ученик не понимает чрезвычайную пользу расслабления и просто тоскливо лежит, либо избыточно напрягается чтобы расслабиться…

Польза и эффект на 99% зависит от компентентности ведущего!

«Речь человека вносит существенные изменения в психические и психофизиологические функции…»

кандидат психологических наук,
доцент В.В.Умрихин

ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ ОНЛАЙН

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ

Конфиденциальность гарантируется. После записи преподаватель свяжется с Вами, чтобы познакомиться и добавить Ваши контакты в информационную группу в WhatsApp

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

ОЗНАКОМЬТЕСЬ С УСЛОВИЯМИ ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТЫ

обучение йога нидра

ОФЕРТА

ОПЛАТИТЕ ПО РЕКВИЗИТАМ, УКАЗАННЫМ В ОФЕРТЕ

При ранней оплате за 10 дней до начала курса стоимость 19000 руб.

Задать вопросы по WhatsApp

ЗАПИШИТЕСЬ НА КУРС

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даете свое согласие на обработку персональных данных

Ознакомьтесь с условиями Публичной оферты Ознакомьтесь с политикой конфиденциальности!

УДОСТОВЕРЕНИЕ О ПОВЫШЕНИИ КВАЛИФИКАЦИИ

По желанию за дополнительную оплату после прохождения двух курсов:

Курс №1 “Йога-нидра и Шавасана. Гипнологический метод”;
Курс №2 “Релаксация/медитация с визуализацией. Методика составления текстов”.

При успешной сдаче экзаменов вы можете подтвердить свои знания документом государственного образца с индивидуальным номером и серией. Он будет внесен в «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

Удостоверение о повышении квалификации по программе «Гипнотические релаксации» (32 ак.ч.) выдает Общество с ограниченной ответственностью “Центр практической психологии Норма”.

Лицензия на образовательную деятельность, выдана Министерством образования Московской области: Л035-01255-50/00213762

Стоимость удостоверения 7000 руб. без учета доставки.

обучение йога-нидра

КУРС №2 посмотреть ближайшую дату