Почему я начинаю плакать?

Всё дело опять в подавлении своих эмоций, чувств и желаний. Человек это делает не всегда и не совсем намерено. Например: вас обидели. Но вы решили, что вы сильны, и волей, как вам кажется, справились со своим настроением. Помните? «Да не расстраивайся! Не обращай на это внимание! Отвлекись!»

Вы не прожили это чувство. Любую эмоцию и чувство надо пережить до конца. Выпить до дна до капли, чтобы она не осталась в вас. И не бояться этого. Если она остаётся в подсознании (там вы ее не чувствуете), то навсегда и ползет эрозией, разъедая физическое тело – это то, что называют психосоматикой. И только полное ее проживание избавляет вас от него навсегда. Бессознательные защитные программы, отвечающие  вашим командам «не чувствовать» делают всё, чтобы вы не чувствовали психической боли. Подчиняясь вам, они держат оборону. Боль спрятана, но жива. Когда вы расслабляетесь, «защитники» засыпают и эти непережитые эмоции выходят в сознание: слёзы, страх, обиды, жалость к себе, вина. Иногда через чувства, иногда через ощущения тела.

Иногда, подавленная по разным причинам сексуальность, при расслаблении проявляется настоящим сексуальным возбуждением.

Вы чувствуете и ощущаете в релаксации то, что от себя спрятали.