ЙОГА
ЙОГАЛАТЕС
МЕДИТАЦИИ

РЕЛАКСАЦИИ

ЙОГА -ТУР В ГОА
ИНДИЯ

с Оксаной Роговой
и Михаилом Огородниковым

АРАМБОЛЬ

15-26 февраля

ВСЕГО 10 НОМЕРОВ!

Вилла Yoga House расположена в 2 минутах ходьбы до моря, через пальмовую рощу.

Двухместные комнаты с 1-ой или 2-мя кроватями имеют мраморные полы сохраняют прохладу, что не маловажно в жарком климате.

Туалет и душ с горячей водой, кухня для самостоятельного приготовления пищи, стиральная машина.

ПОСМОТРЕТЬ УСЛОВИЯ
ПРОЖИВАНИЕ 

Территория изолирована  оградой и включает два каменных дома с гостевыми комнатами, внутренний дворик с уютным садиком, в тени которого проходят занятия йогой. 

Там же имеется chill-out, в котором можно проводить время. Есть Wi-Fi

ПОСМОТРЕТЬ ЛОКАЦИЮ
ПРОФЕССИОНАЛИЗМ

По утрам мы будем заниматься Йогалатесом для тонуса, а  вечером принимать участие в тематических мастер-классах Йоги, Медитации, Релаксации.

Мастер-классы проводят опытные преподаватели профессионалы: Оксана Рогова (Москва) и Михаил Огородников (Индия).

ПОСМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ
Записаться в тур

йога тур в гоа 2023

Посмотрите видео о Гоа, Индии, Арамболе

Арамболь в Гоа — это некогда маленькая рыбацкая деревушка на самом севере курортного штата, она может похвастаться красивыми пляжами и непринуждённым, расслабленным стилем жизни.
В этой деревне, многие местные жители исправно соблюдают сиесту, и уходят на дневной сон, что для более туристических мест штата Гоа редкость. А по вечерам на местном пляже выгуливают боевых быков и встречают закат…

А мы поедем и насладимся, солнцем, морем, бесконечными пляжами, красотой заката и индийской кухней!

Гоа – штат в западной Индии, омываемый водами Аравийского моря. До 1961 года он был португальской колонией, о чем напоминают прекрасно сохранившиеся церкви XVII века и плантации тропических пряностей.

Wikipedia

О НАШЕМ ПУТЕШЕСТВИИ

ЭКСКУРСИИ

Михаил Огородников — великолепный расказчик, признан лучшим экскурсоводом по Хампи, имеет глубокие знания индийской мифологии. Вместе с ним мы отправимся в удивительную поездку в соседний штат Карнатака  —  город «камней» Хампи, где родился Бог Хануман. 

о Хампи

Самостоятельно в Гоа мы можем  посетить ндийский  рынок  Flea market, отправиться на прогулку в джунгли, экскурсию на водопад, шоппинг в Калангут или аюрведическую аптеку Мапсы.

йога тур в гоа 2023

СМОТРЕТЬ ЗАКАТ

В Гоа не увидеть бирюзовых вод океана, мягко накатывающих на белоснежный песок между кокосовыми пальмами, как на открытке.

Нет, с пальмами там всё в порядке. Океан с бесконечным свободным, немноголюдным пляжем, где можно вдоволь накупаться, тоже есть. Но в Гоа едут за потрясающими, фантастическими закатами, мягким тёплым климатом, индо-португальским колоритом.

Температура воды +28

йога тур в гоа 2023

РАЗНООБРАЗНАЯ КУХНЯ

Вегетарианский завтрак на вилле включен в проживание: сырники с медом, оладьи, папайя, ананасы, бананы, каша, экзотические фрукты, чай-масала — пальчики оближешь!

Обеды и ужины в раознообразных кафе на побережье. Кухни: индийская, итальянская, тибетская, израильская, европейская.

йога тур в гоа 2023

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ

Утром 7:00 регулярные занятия: йога, пилатес, йогалатес (9 занятий/1ч15мин.).

Вечерами в 16:00 мастер-классы: «Висцеральная йога» М.Огородников;
«Йога-нидра с самовнушением» О.Рогова;
«Йогическая суставная гимнастика Вьяяма» М.Огородников;
«Йога-нидра. Встреча с внутренним ребенком» О.Рогова;
«Йогическая медитация в ходьбе» М.Огородников;
«Ресурсный транс, гипнотическое расслабление» О.Рогова.

Продолжительность мастер-классов 1,5-2 часа.

йога тур в гоа 2023

Оксана Рогова

Опыт преподавания йоги с 2001 года. Профессиональное преподавание физических дисциплин (хореография и различные системы фитнеса) с 1992 года. Высшее педагогическое образование по хореографии и психологии.  Преподаватель, сертифицированный Федерацией Аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая PILATES. Преподаватель Школы Йоги В.С.Бойко c 2011 по 2015 гг. Преподаватель семинаров в Москве и за рубежом (Индия, Греция, Таиланд, Шри-Ланка, Индонезия) и фестивалей йоги. Развивает авторский стиль Релакс-йога, как средство, противостоящее пагубному влиянию стрессов.
Гипнотерапевт, Член национальной гильдии гипноза США.
Голос самой популярной йога-нидры в рунете!

Узнать больше

ЧТО МЫ БУДЕМ ПРАКТИКОВАТЬ?

«Йога тур со мной – это всегда, в первую очередь, полезный отдых! Я не истязаю семинарами и лекциями, жестким режимом практик и аскетичными ретритами. Со мной всегда те люди, которые любят и ценят себя, понимают, что Пилатес необходим для поддержания функциональности тела, а практика мягкой Релакс-йоги® и Йога-нидры очищают психику от напряжения и успокаивают нервную систему. Со мной друзья, которые научились быть счастливыми. 

Каждый тур — это подзарядка счастьем, которая дает энергию надолго!»

Подробнее о Релакс-йоге@ и Пилатесе

Михаил Огородников

Обучался Аштанга Виньясе йоге, йоге Айннгара, Классической Хатха Йоге, Кундалини — Тантра йоге, Адекватной йоге и йога — терапии. Преподаватель и рукововодитель  Spirit Research Center (Арамболь) с 2005. С 2000 года проживает в Гоа, управляющий Yoga House.

Признан лучшим русскоязычным экскурсоводом в Гоа. 

СТОИМОСТЬ ТУРА

=

ПРОЖИВАНИЕ И ЗАНЯТИЯ

фиксированная стоимость

+

ДОРОЖНЫЕ РАСХОДЫ

зависят от времени покупки билета, даты вылета и авиакомпании

+

ПИТАНИЕ, ВИЗА, ЭКСКУРСИИ, СТРАХОВКА

стоимость зависит от ваших запросов и возможностей

йога тур август 2022

ПРОЖИВАНИЕ И ЗАНЯТИЯ

Двухместное размещение,  ежедневные занятия йогой, пилатесом, релаксациями и все мастер-классы 18000 руб.+260 $

Оплата в рассрочку: 18000 руб. — до 15 декабря, 260 $ — до 16 февраля (в Аэропорту ГОА).

ДОРОЖНЫЕ РАСХОДЫ

После принятия решения ВАЖНО и ПЕРВОСТЕПЕННО купить авиабилет. Аэрофлот запустил прямой рейс в ГОА без пересадок. Билеты разлетаются.
15 февраля вылет в 14:55 SU0236 в пути 7 часов 35 мин стоимость на 08.11.2022 27358 руб. с багажом
26 февраля вылет в 2:30 SU0237 в пути 8 часов 15 мин стоимость на 08.11.2022 34963 руб. с багажом

Вы можете самостоятельно приобрести билеты на сайте Аэрофлота  или другой компании. Можно прилететь раньше или задержаться, чтобы продолжить отдых. Обсуждается.

Трансфер от аэропорта до гостиницы и обратно будет организован за отдельную
стоимость.

ПИТАНИЕ, ВИЗА, СТРАХОВКА, ЭКСКУРСИИ

Обед на одного в кафе обойдется в 300 рупий. За ужин на двоих со спиртными напитками вы заплатите 800-900 рупий, то есть 10-11$. Совсем недорого! В ресторанах для туристов средний чек на двоих гораздо выше — 1600-3000 рупий.

Медицинская страховка приобретается самостоятельно в любой кампании ( от 1000 руб.)

Самостоятельно оформить электронную визу можно на сайте посольства или в любом агентстве. (26-35$)

Двухдневная экскурсия в Хампи — 120 $

1 Доллар США равен 81,77 Индийская рупия
1 Российский рубль равен 1,32 Индийская рупия
на 08.11.2023

Йога тур в Гоа 2023

Запишитесь, друзья!