ОНЛАЙН-КУРС ТЕХНИКА ЧТЕНИЯ ЙОГА-НИДРЫ
3-х часовой семинар. Обучение йога-нидре для преподавателей йоги.
Этот семинар необходим преподавателям различных направлений йоги!
Первые два занятия в свободном доступе для ознакомления!
3-х часовой курс для преподавателей любого направления ЙОГИ. А также тех, кто хотел бы освоить психофизиологическую технику релаксации “Йога-нидру” для погружения клиентов в глубокое исцеляющее расслабление. Курс содержит два БЕСПЛАТНЫХ ПРОБНЫХ ЗАНЯТИЯ:
1. Практику Йога-нидры по приложению “Йога-нидра”
2. Видеолекцию. Часть 1.
Если Вы заинтересуетесь дальнейшей информацией – добро пожаловать на мой курс!
Йога-нидра — техника расслабления, которая неизбежно приведет к успокоению нервной системы и глубокой психической релаксации. Это знакомое состояние сознания «между сном и бодрствованием», но достигаемое посредством волевого мышечного расслабления и непродолжительной фиксации внимания на зонах и участках тела. Рождение этого метода произошло в стенах Бихарской Школы Йоги благодаря Свами Сатьянанда Сарасватти на основе двух разновременных традиций, — ведийской ньясы и тантрической «йоги сновидений» в 50-х годах XX столетия. Если вы начинающий или опытный преподаватель любого направления йоги, то Вы знаете, что в традиционной структуре урока есть обязательная финальная часть, которая называется «шавасана». Эта часть занятия необходима занимающимся, чтобы физиологически и психически восстановиться после любой практики йоги. Но, случается так, что ученик не понимает чрезвычайную пользу расслабления и просто тоскливо лежит, либо… Изучив технику чтения самого мощного метода йогического расслабления «Йога-нидра», Вы не только разнообразите свои занятия, но и примените свои знания, чтобы качественно расслаблять занимающихся в конце занятия в любой «шавасане» любого занятия. Польза и эффект для ученика на 99% зависит от преподавателя! Расслаблять тоже надо уметь!
Что на курсе?
🔴 Практика глубокого расслабления “Йога-нидра”
🔴 Подробное знакомство с методом
🔴 Ознакомление с текстом
🔴 Правила чтения
🔴 Техника речи, работа с голосом
🔴 Вопросы/ответы в чате 🔒
Ранее неизвестная для преподавателей йоги информация станет доступна на семинаре!
Проводит Оксана Рогова. Опыт преподавания йоги с 2001 года. Профессиональное преподавание физических дисциплин (хореография и различные системы фитнеса) с 1992 года. Высшее педагогическое образование по хореографии и психологии. Гипнотерапевт, член Национальной Гильдии Гипноза. Преподаватель, сертифицированный Федерацией Аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая PILATES. Преподаватель Школы Йоги В.С.Бойко c 2011 по 2015 гг. Преподаватель семинаров в Москве и йога-туров за рубежом. Основоположница направления Релакс-йога® и школы Relax Yoga по подготовке преподавателей Йога-нидры. Участник телевизионных(ТВЦ) и интернет-проектов по йоге и фитнесу. Проводит индивидуальные сессии гипнотерапии эмоциональных проблем. Развивает авторский стиль Релакс-йога, как средство, противостоящее пагубному влиянию стрессов большого города и восстанавливающее психические и физические силы. Разработчик телефонного приложения для туспокоения и восстановления режима засыпания «Йога-нидра». Самый востребованный голос Йога-нидры в интернет-пространстве!
Подробнее о преподавателе на сайте: https://yoganidrarogova.ru/
ПЕРЕЙТИ НА КУРС: hthttps://rogova.gurucan.ru/courses/5e43d5d507c59565eb0ba21a