Есть 1 свободное место для девушки!
ГАСТРОНОМИЧЕСКИЙ
ЙОГА-ТУР НА МАЙ 2019
1-9 мая +
ВКУСНАЯ ТОСКАНА
с Роговой Оксаной
12 ДРУЗЕЙ!
В дружной компании красоты и достопримечательности Италии доступнее по стоимости, а эмоции ярче!
Мы также решили не переплачивать за отели, а разместиться на прекрасной небольшой частной вилле среди тосканских лугов..
АГРИТУРИЗМ
Тур сбалансированный: мы не будем проводить утомительные экскурсии по городам, напротив – предлагаем неторопливое смакование самых ценных достопримечательностей и много-много природы!
ПРОФЕССИОНАЛИЗМ
Но пусть вас не страшит название «гастрономический»! Это не отразится на Ваших фигурах! Мы будем заниматься Пилатесом и Йогой по утрам под нежное пение птиц c опытным преподавателем Оксаной Роговой.
Весенние цветущие маковые поля и виноградники, сыроварни и фермы, винодельни и средневековые замки, мягкий морской бриз и кофе. Пилатес по утрам в каминном зале, а йога-нидра под нежное пение птиц на лужайке.
Об этом вкусно даже мечтать!
Оксана Рогова:
Опыт преподавания йоги с 2001 года. Профессиональное преподавание физических дисциплин (хореография и различные системы фитнеса) с 1992 года. Высшее педагогическое образование по хореографии и психологии. Гипнотерапевт, член Национальной Гильдии Гипноза. Преподаватель, сертифицированный Федерацией Аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая PILATES. Преподаватель Школы Йоги В.С.Бойко c 2011 по 2015 гг. Преподаватель семинаров в Москве и за рубежом (Индия, Греция, Таиланд, Шри-Ланка, Индонезия) и фестивалей йоги. Проводит индивидуальные сессии гипнотерапии эмоциональных проблем. Развивает авторский стиль Релакс-йога, как средство, противостоящее пагубному влиянию стрессов большого города и восстанавливающее психические и физические силы. Пилатес считает, самой эффективной системой, поддерживающей здоровье позвоночника, опорно-двигательного аппарата и всего организма. 1974 года рождения. Мать двоих детей…
Узнать большеО НАШЕМ ГАСТРОНОМИЧЕСКОМ ПУТЕШЕСТВИИ
Тур сбалансированный: мы не будем проводить утомительные экскурсии по городам, напротив – предлагаем неторопливое смакование самых ценных достопримечательностей и много-много природы!
Гастрономическое путешествие — это путешествие по стране для знакомства с особенностями местной кухни, кулинарными традициями, с целью отведать уникальные блюда или деликатесы.
Это волшебное путешествие в мир умопомрачительных вкусов, сводящих с ума ароматов, захватывающих видов, волшебных впечатлений и итальянского искусства наслаждения жизнью!
Тоскана – регион в Италии, объединяющий 10 крупных провинций Италии. Ее по праву называют роскошной Италией
АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ:
- 9 дней/8 ночей на старинной вилле с бассейном, гамаками, качелями и волшебными видами на базе вкусных завтраков и ужинов
- дегустацию сыра в дегустационных холлах, дегустацию вина в винных погребах
- дегустацию местных деликатесов и оливкового масла
- посещение итальянского фермерского рынка (сыр, фрукты, оливки, керамика, вино и пр.)
- пикник на природе с видом на тосканские луга
- поездку на термальные источники Термы Сатурния
- поездку на маковые поля
- посещение Монтепульчано, Четоны, крепости Ла Рокка, кафедрального собора в Сиене и других знаковых мест Тосканы
- кулинарный мастер-класс по приготовлению традиционных итальянских вегетарианских блюд
- поездку на побережье Кастильоне Де Ла Пеская, которое входит в ТОП 3 самых красивых побережий Италии
- все трансферы по программе
- ежедневные 2.5 часовые практики с Оксаной по программе
- сопровождение группы русскоговорящим гидом
- 1 обед по прилету и 6 ужинов на вилле из традиционных итальянских блюд
Гастрономический означает, что мы будем посещать такие места, где попробуем свежеприготовленную настоящую моцареллу, овечий сыр «пекорино» . Также попробуем итальянское вино прямо в винодельне из бочки со свежими оливками на шпажке, и каждый день будем обедать, в небольших итальянских тавернах. И нам будет вкусно!
Но пусть вас не страшит название «гастрономический»! Это не отразится на Ваших фигурах! Напротив! У нас будут пешие прогулки по зеленым, цветущим окрестностям. Занятия Пилатесом по утрам в каминном зале и йога-нидра под нежное пение птиц на лужайке.
«Я взяла из йоги и пилатеса то, что сохраняет тело функциональным и препятствует увяданию, а психику делает способной переносить стрессы без потерь для здоровья. Я привношу в йогу то, что радует душу: красивое, вкусное, интересное, комфортное, приятное. Поэтому мои туры запоминаются навсегда, а люди стремятся их повторить!»
И всё-таки изюминкой тура мы считаем другое: цветущие, именно в это время, маковые поля, пушистые виноградники и зеленые луга. Пусть глаза наедятся красотой!
И еще мы целый день проведем на море, на одном из красивейших побережий Италии — Кастельоне-делла-Пеская. В городке, который называют «маленькой Швейцарией». Мечтаю о кофе с видом на море!
Наши вкусные и цветущие маршруты располагаются между городами: Монтепульчано, Четона, крепость Ла Рокка, Сиена и других знаковых мест Тосканы. Путешествуя дружной компанией на комфортном автобусе, созерцая и наслаждаясь пейзажами Тосканы, мы посетим эти старинные итальянские городки вместе с русскоязычным гидом.
ЧТО МЫ БУДЕМ ПРАКТИКОВАТЬ?
Йога тур со мной – это всегда, в первую очередь, полезный отдых! Я не истязаю семинарами и лекциями, жестким режимом практик и аскетичными ретритами. Со мной всегда те люди, которые любят и ценят себя, понимают, что Пилатес необходим для поддержания функциональности тела, а практика мягкой Релакс-йоги® и Йога-нидры очищают психику от напряжения и успокаивают нервную систему. Со мной друзья, которые научились быть счастливыми.
Каждый тур — это подзарядка счастьем, которая дает энергию надолго!
• Пилатес+Йога 2 час 30 минут ежедневно•
Подробнее о Релакс-йоге@ и Пилатесе
СТОИМОСТЬ ПОЕЗДКИ = АВИАПЕРЕЛЕТ + ВИЗА+АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА
АВИАПЕРЕЛЕТ:
Авиаперелет Москва-Пиза-Москва 20 – 22 000 руб.
Возможно и самостоятельное преобретение билетов.
ВИЗА:
Открытый Шенген или оформление Шенгена в Италию.
АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА:
Стоимость авторской программы 1090 Евро
ЕЩЕ РАЗ ПОСМОТРЕТЬ АВТОРСКУЮ ПРОГРАММУ!Профессиональный организатор йога-туров Елена поможет подобрать билеты, оформить визу, ответит на все вопросы по туру!